Power yoga


Nom d’activité

Power Yoga

Date de début

13 septembre au 6 décembre

Nombre de semaine(s)

13

Nombre de cours par semaine

1 fois

Jour

Mercredi

Heure

18 h 30 à 20 h 00

Local

201

Coût

140 $

Nom professeur

Johanne Sirois 

Descriptif

Le cours de PowerYoga constitue un bon défi et répond aux besoins de celles et ceux qui ont besoin d’être en action tout en visant la relaxation. Le déroulement du cours est dynamique et enchaîne les postures physiques. La méditation, les exercices de respiration et de relaxation font également partie du programme, afin de garder une saine équilibre.

En début de session, les bases sont visitées pour celles et ceux qui débutent (ou revisités pour les plus expérimentés), pour ensuite explorer et avancer dans la pratique. 

 

© 2011 Centre Pierre-Charbonneau. Tous droits réservés. 
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