Qi Gong



Nom d’activité

Qi-gong

Date de début

11 septembre au 4 décembre

Nombre de semaine(s)

12

Nombre de cours par semaine

1 fois

Jour

lundi

Heure

19 h 00 à 20 h 30

Local

201

Coût

160 $

Nom professeur

Louise-Maëna Paquette

Descriptif

Le Qi Gong, se pratique dans le plaisir.  Différentes méthodes de cet exercice millénaire pour la santé vous seront proposées.  Les mouvements sont faciles à exécuter et s’adaptent selon le besoin et la condition des participants.

 

Le Qi Gong a fait ses preuves à plusieurs niveaux et favorise :

-          équilibre des organes internes (système nerveux, digestifs, hormonal…etc)

-          équilibre émotionnel

-          équilibre postural

-          rehausse la vitalité

-          régule et améliore la respiration

-          favorise une meilleure circulation

-          améliore les problèmes articulaires

-          améliore le sommeil et l’humeur

-          meilleure concentration, mémoire et esprit clair

-          favorise l’harmonisation de l’individu

-          ralentissement du vieillissement (valide à tout âge !)

-          ….

Les mouvements en Qi Gong sont tout en rondeur et épousent le mouvement naturel du corps. L’enchainement des mouvements s'effectuent lentement, sans interruption, avec harmonie et douceur.

Au plaisir de bouger ensemble !

Louise-Maëna

 
© 2011 Centre Pierre-Charbonneau. Tous droits réservés. 
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