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Bienvenue sur le site du Centre Pierre-Charbonneau
Centre Pierre-Charbonneau est un Organisme à but non lucratif dont la principale mission est d'offrir à la population montréalaise des services dans les domaines artistiques, culturels, sportifs, communautaires, récréatifs et scientifiques.
Liste des activités
Cardio 50 ans et plus
Le cours se déroule avec musique entraînante. Vous y trouverez une partie échauffement, cardio, musculation, étirement et relaxation.
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Étirement détente
Chaque séance est une gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirement musculaire dans le but d’améliorer sa souplesse et de se détendre ainsi que des exercices accessibles à tous pour renforcer les muscles profonds permettant ains
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Exercices sur chaise
Prenez soin de votre santé, tout en bougeant dans une position sécuritaire
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Forfait découverte
Venez faire le cardio 50 ans et +, en y ajoutant l'une de nos 6 activités, pour 180 $, avec un accès au centre d’entraînement et aux terrains de badminton.
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Forfait mise en forme
8 activités pour 39.50$ par mois sur 10 mois ou 395 $ à votre choix, en plus de l'accès au centre d'entraînement et aux terrains de badminton.
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Gymnastique Holistique (lundi)
La Gymnastique holistique est une méthode de travail corporel visant à rétablir l’harmonie et une meilleure utilisation de soi dans la vie de tous les jours.
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Gymnastique holistique (mardi)
La Gymnastique Holistique est une méthode d’éducation corporelle qui vise la prise de conscience de soi par le mouvement et la respiration.
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Yoga
Une séance en douceur basée sur la pratique de postures simples, pranayama (exercices de respiration), relaxation et de détente guidée. Adapté à vos besoins physiques, ce cours vous offre des variations et des ajustements convenables tout en respecta
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Zumba Gold
Cours s’adressant aux baby-boomers actifs, aux femmes enceintes et à toute personne avec condition physique particulière ou souhaitant simplement s’adonner à une activité dansante en douceur (sans saut).
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Aikido
L’Aïkido est un art martial japonais moderne non violent et non agressif, qui a été créé au début du XX-ème siècle par Maître Morihei Ueshiba
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Judo 6-12 ans
L’enfant, par une pratique assidue du Judo, développe sa force, sa rapidité, sa souplesse, sa coordination, ses réflexes, sa concentration, son équilibre, sa résistance, sa personnalité, la confiance en soi et la connaissance de son propre corps
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Taekwondo
Le taekwondo est un art martial d’origine coréenne. Ses origines remontent à l’époque des tribus guerrières qui peuplaient le territoire actuel de la Corée au cours du premier millénaire.
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Cours de photographie numérique
Vous aimeriez savoir comment mieux utiliser votre appareil ou bien vous avez l’intention de vous procurer un appareil et vous aimeriez l'utiliser adéquatement. Ce cours est pour vous !
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Ensemble vocal Stakato
L’Ensemble vocal Stakato est un chœur mixte sans but lucratif formé d’une trentaine de choristes amateurs.
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Espagnol débutant 50 ans et +
Le programme LEA (l'espagnol pour aînés) stimule les fonctions cognitives et renforce l’activité mentale des personnes âgées par l’apprentissage de l’espagnol.
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Pastel, aquarelle et acrylique
Le médium est au choix du participant. Présentation de la théorie des couleurs, des techniques d’application et de traitements, des règles de contrastes, des principes de compositions, etc. Démarche et projets créatifs pour les étudiants plus avancés
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Théâtre
Cours de théâtre axé sur le plaisir du jeu, l'exploration, les émotions et les états dans le but de créer des personnages pour un spectacle. Révéler son potentiel créatif unique tout en favorisant son épanouissement intérieur.
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Danse ligne débutant, intermédiaire, avancé
Cours de danse en ligne basé sur l’acquisition des chorégraphies les plus connues, populaires et appréciées lors de soirées ou d’activités de danses des différentes associations de danse en ligne au Québec et également ailleurs dans le monde.
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Danse orientale
Sur des musiques entraînantes à envoutantes, cette danse sensuelle permet d'apprivoiser sa féminité, connaitre son corps, construire sa confiance en soi.
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Danse orientale fusion
Sur des musiques entraînantes à envoutantes plus contemporaines, cette danse sensuelle permet d'apprivoiser sa féminité, connaitre son corps, construire sa confiance en soi. L'utilisation d'accessoires sera ajouté à ce cours.
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Danse sociale
Venez vous initier au cha-cha, à la rumba à la valsa dans une ambiance conviviale.
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Danses latines
Salsa cubaine, merenge et batchata seront au rendez-vous. Laissez entrez le soleil et la chaleur dans votre coeur.
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Pratique danse en ligne
Ce moment est prévu pour faire la révision des danse apprises au cours de la sessions et même des session précédentes.
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Auto défense pour les filles 13 ans et +
Nous pouvons VOUS aider à découvrir les ressources mentales et physiques que VOUS possédez déjà afin de gérer d’une façon réelle la peur, la panique et la confusion qui règnent pendant l’agression.
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Bootcamp pour les gars
Ce cours spécialement conçu pour les ados leur permettra de se retrouver entre eux pour se dépasser. Cardio, musculation, humour et testostérone seront aux rendez-vous avec notre Kinésiologue.
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Club athlétisme les Vainqueurs
LES VAINQUEURS - Le club d'athlétisme à Montréal depuis 1982 - Athlétisme sprint, sauts, course sur route, cross-country, la course à pied, le demi-fond et marathon - Entraîneurs athlétisme Montréal Québec Canada
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Club de Karaté Mu Gen
Si vous recherchez une activité sportive permettant de développer des habiletés, de cultiver la confiance en soi, d'apprendre un système d'autodéfense dans la paix et le respect, le club de karaté Mugen est pour vous.
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Club international de badminton de Montréal
Le Club International de Montréal badminton est un club sportif compétitif à but non-lucratif fondé en 1974. Le club recrute ses membres réguliers chez les jeunes âgés de 11 ans et moins.
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Cours de magie
Dans une ambiance détendue et pleine d’humour, avec un professeur passionné, les enfants découvriront le monde de la magie
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Cours de théâtre (8-12 ans)
Faire découvrir le monde du jeu aux enfants de manière ludique.
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Éveil musical
Chaque personne a le sens musical; si elle aime la musique et ressent le besoin de s'exprimer, elle doit avoir le privilège de l'apprendre afin de pouvoir en jouir tout au long de sa vie
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Judo 6-12 ans
L’enfant, par une pratique assidue du Judo, développe sa force, sa rapidité, sa souplesse, sa coordination, ses réflexes, sa concentration, son équilibre, sa résistance, sa personnalité, la confiance en soi et la connaissance de son propre corps
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Massage-détente parent-enfant (4-8 ans)
Lors de ces rencontres d’une heure, vous passerez du temps de qualité avec votre enfant en apprenant différentes routines de massage, en participant à des exercices de respiration, de yoga, de méditation et d’exploration sensorielle
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Poussette en forme
Ce cours est spécialement conçu pour les nouveaux parents qui désirent débuter une nouvelle activité encadrée accompagnés de leur enfant.
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Taekwondo
le vrai combat est dans ta tête, ton pire ennemi est en toi, a l'intérieur...il te faudra une vie pour arriver a dompter tes peurs. Pratiques et pratiques encore, avec courage et persévérance tu vas y arriver! Entoures toi des bonnes personnes et éco
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Badminton libre
8 terrains sont disponibles du dimanche au lundi, il vous suffit de réserver à l'avance. Une carte de membre est obligatoire par terrain
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Bootcamp
Le Boot Camp est conçu pour pousser les gens plus loin qu'ils ne le feraient seuls ou à la salle de sport. C'est un entraînement de type cardio et renforcement musculaire visant à repousser vos limites.
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Centre d'entrainement
Une salle de musculation, de cardio ainsi qu'un piste de jogging de 190 mètres sont à votre disposition.
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Club de course
Vous voulez incorporer l'exercice à votre vie ? Est-ce que vous courez déjà ou aimeriez apprendre la course à pied ?
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Conditionnement physique soir
Chaque cours commence par une demi-heure de volley-ball récréatif.
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Étirement et renforcement musculaire
À l’intérieur de ce cours vous verrez que sans équipement on peut développer la condition physique générale de tous les groupes musculaires.
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Pickleball libre
4 terrains sont disponibles du dimanche au lundi, il vous suffit de réserver à l'avance. Une carte de membre est obligatoire par terrain
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Pilates
C’est en développant l’équilibre entre la force et la souplesse, en stimulant la maîtrise d'une respiration adéquate et en favorisant le contrôle de la posture, que la méthode d'entraînement Pilates éduque les qualités corporelles essentielles à une
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Ping-Pong (libre)
1 table de tennis de table est disponible sur réservation du dimanche au samedi. 1 carte de membre par table requise pour jouer
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Piste de jogging
Une un piste de jogging intérieure de 190 m. Une des rare endroit à Montréal où courir à prix abordable.
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Power Yoga
Le cours de PowerYoga constitue un bon défi et répond aux besoins de celles et ceux qui ont besoin d’être en action tout en visant la relaxation
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Qi Gong
Le Qi Gong, se pratique dans le plaisir. Différentes méthodes de cet exercice millénaire pour la santé vous seront proposées. Les mouvements sont faciles à exécuter et s’adaptent selon le besoin et la condition des participants.
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Yoga
Ce cours de hatha yoga explore et installe les bases nécessaires à une pratique de yoga fructueuse.
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Yoga Prénatal
Cours de yoga en douceur conçu pour les femmes enceinte visant le relâchement des tensions et la détente
Voir plus...un milieu de vie
Centre Pierre-Charbonneau
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Témoignages
Mère d'une Kangourou
Préparation jeux de Montréal en athlétisme
Je tiens aussi à souligner le travail de l’équipe du Centre Pierre-Charbonneau, qui a rendu possible la présentation de la préliminaire 2018 et les entraînements pour les athlètes sélectionnés, les jeudis soir, jusqu’à la présentation des Jeux. Merci à M. Kemp, à M. Duquette, à Mme Bonin et à toute l’équipe du CPC.
Sylvain Mailloux,
Club d’athlétisme Vainqueurs Jeunesse
Judo Monde
Salutations et encore merci pour tout
Claude
.S .T
.J'en profite pour vous dire que j'aime beaucoup vos infrastructures sportives et l'ambiance qui y règne. La piste de course est très facilitante pour mes entraînements hivernaux. De plus, votre personnel est très courtois
Bonne-après midi
Nicole Gauthier
Ça fait 20 ans que je suis membre du Club Santé et je souhaite le rester encore un bon bout de temps . J'adore les activités pour nous garder ou nous redonner la forme et j'aime nos activités sociales qui sont un + qu'on ne trouve pas ailleurs
MERCI