Le Bootcamp est un entraînement de type cardio et renforcement musculaire visant à repousser vos limites. Le but étant d'enchaîner des exercices de renforcement musculaire tout en y combinant des exercices de type cardio, sur un mode d'entraînement par intervalles en utilisant principalement le poids du corps.

Jeudi 18h15 à 19h15

Laura Langlois